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Wandern

Wandern in Zell am See - Kaprun

Wanderlust im Tal und auf 3000 Höhenmetern

Einfach mal so richtig durchatmen, die Lungenflügel mit frischem Sauerstoff versorgen und die Natur spüren. Es gibt wohl kaum eine schönere Variante, als beim Wandern, beim schlichten Gehen, die Umgebung und sich selbst zu entdecken. Körper und Geist werden beflügelt, versteckte Energien angekurbelt.

Wandern zwischen Grasbergen und auf 3000ern

Kaprun bietet für jedermann, in jedem Alter, das passende Wander- und Bergsteigerlebnis. Für diejenigen, die der Welt der 3000er näherkommen möchten, bietet sich die Gondelfahrt zum Alpincenter am Fuße des Kitzsteinhorns an. Von hier aus führen verschiedene Touren in luftige und zumeist kalte Höhen. Am besten entdeckt man die imposanten Flanken mit einem Bergführer. Der kennt die Region und er kann auch Wetter und Routen bestmöglich für Sie abschätzen.
Etwas gemütlicher, aber mit Sicherheit nicht minder interessant, präsentieren sich die Wanderwege am Familienberg Maiskogel. Als krönenden Abschluss kann man hier mit der Alpen-Achterbahn Maisiflitzer ins Tal düsen. Ein Erlebnis für die ganze Familie.


Gut geplant ist halb geschafft

Die vielen hundert Wanderkilometer in der Region Zell am See–Kaprun sind alle gut beschildert. Die Pfade und Touren gehören also nur noch entdeckt. Bevor es aber wirklich losgeht, sollten Sie einige Dinge beachten: Hinterfragen Sie ernsthaft, wie fit Sie sind. Welche Touren trauen Sie sich zu? Beginnen Sie besser mit einer kleineren Wanderung und steigern Sie sich. Übermüdung und Überforderung in den Bergen können gefährlich enden. Neben der Tourenplanung ist es auch wichtig, genügend zum Essen und vor allem viel zum Trinken dabei zu haben. Überprüfen Sie schon vorab, ob es auf dem Weg bewirtschaftete Hütten gibt. Wichtig ist es auch, das Wetter im Vorhinein zu checken. Bei Gewitter hat man in den Bergen nichts verloren. Bei Sonnenschein ist es umso schöner. Gerade bei sommerlicher Hitze im Tal weht in der Höhe oft ein laues Lüftchen – und die Temperaturen sind naturgemäß weiter oben auch niedriger.

Exklusiv geführte Wanderungen für unsere Hotelgäste

Gerhard Orgler zeigt unseren Gästen im Sommer die schöne Landschaft rund um unser Hotel in Kaprun. Er ist in der Region aufgewachsen und kennt alle. Als staatlich geprüfter Skilehrer, Skiführer und Wanderführer, geprüfter Mountainbike-Guide und Tandem-Pilot ist er ein Profi als Organisator und Begleiter geführter Wandertouren in Zell am See - Kaprun.

Weiters werden auch noch zusätzlichen kostenlose Wanderungen von den Gletscherbahnen Kaprun und der Schmittenhöhe Zell am See angeboten. Eines der Highlights ist eine geführte Gipfelbesteigung des Kitzsteinhorns  - nach dem Motto „3.000 m über den Dingen stehen“!

Geführte Wandertouren (PDF)


Wandern im Salzburger Land: Nationalpark Hohe Tauern

Im Nationalpark Hohe Tauern, dem letzten alpinen Naturreservat in den Alpen, erleben Sie Abwechslung pur. Wandertouren von leicht bis anspruchsvoll oder abgestimmt auf Naturthemen: Interessieren Sie sich für heimische Wildtiere, Kräuter, die Welt des Hochgebirges und der Gletscher, den Bergbau oder fotografieren Sie gerne in der Natur? Im Nationalpark Hohe Tauern finden Sie die richtige Tour für Ihr Interesse. Unter fachkundiger Begleitung lernen Sie Natur und Kultur des Nationalparks Hohe Tauern kennen.

Wundermittel Wandern

Aber was passiert beim Wandern und Bergsteigen eigentlich mit uns? Zuallererst werden der Fettstoffwechsel und das Immunsystem positiv beeinflusst. Und bei Anstiegen, die in den Bergen ja normal sind, profitiert auch der Kreislauf davon. Geht man öfters wandern, wird der Körper nicht nur fitter, es werden gleichzeitig Herz, Kreislauf, Stoffwechsel, Atmung und die Muskulatur gestärkt. Außerdem wird man bei einer gewissen Regelmäßigkeit des Wanderns bzw. Gehens weniger oft krank und es hält jung und vital.

 Das Wandern wirkt sich aber auch positiv auf die Psyche und den Geist aus. Lang andauerndes Gehen fördert die Ausschüttung von Serotonin und Dopamin. Gefühle des Glücks und Wohlbefindens erfahren wir als Ergebnis. Außerdem wird der Abbau von akutem Stress gefördert und Stressresistenz gefördert. In mehreren Studien wurde zudem nachgewiesen, dass Bewegung und geistige Leistungsfähigkeit eng zusammenhängen. Sogar der Entwicklung von Demenz beugt das Wandern vor.

Impressionen