Kennen Sie das? Eine nicht enden wollende Nacht. Man rollt von einer Bettkante zur anderen. Gedanken kreisen im Kopf. Der Schlaf bleibt aus, die Nacht ist eine einzige Qual und man ist froh, wenn sie endlich vorbei ist. Statistiken belegen, dass jeder zweite Berufstätige Mensch an Schlafstörungen leidet, wobei es viele Ursachen für unruhige Nächte gibt. Und genau so viele Möglichkeiten gibt es auch um etwas dagegen zu tun.
